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Mallabia · Bizkaia EU
Zengotita · 3,8 km · 416 m1Ur Jauziak · 9,7 km · 689 m2Oiz · 13,3 km · 1.020 m3Dolmen de Iturzurigana · 16,5 km · 855 m4Osmagain · 20,3 km · 524 m5Arietzu · 21,8 km · 476 m6
234 mAltitud mín. perfil real del track · 25,5 km 1.020 mAltitud máx.
1Zengotita 2Ur Jauziak 3Oiz 4Dolmen de Iturzurigana 5Osmagain 6Arietzu

Mixta/Oiz/Circuito

7 Pago
Mendi Lasterketa

El trazado real de la 7 Pago Mendi Lasterketa, con paso por la cima del Oiz

Ver ruta completa en Wikiloc Descargar GPX
25,5 kmDistancia
+1.400 mDesnivel +
DifícilDificultad
MixtaSuperficie
CircuitoTipo
Senderismo · Trail runningActividad
MallabiaSalida

Distancia, calculada a partir del track GPX real. Desnivel, dato oficial de la organización de la carrera. Dificultad, estimada a partir de ambos. Superficie y Tipo, observados sobre el terreno.

El trazado real de la 7 Pago Mendi Lasterketa, con paso por la cima del Oiz. Carrera de montaña que se celebra cada mayo en Mallabia.

La 25K de la 7 Pago Mendi Lasterketa engaña un poco sobre el papel. Son 25 kilómetros, pero sus cerca de 1.400 metros de desnivel y un recorrido con pocos tramos para relajarse hacen que se terminen notando.

Además, se puede acceder al circuito desde Trabakua en apenas 15 minutos. Al tratarse de una ruta de Mallabia y teniendo en cuenta que muchas de las rutas que salen de Trabakua discurren por tramos de carretera, este recorrido tiene aquí su sitio.

Salimos de la plaza de Mallabia y enseguida dejamos atrás el pueblo para meternos entre barrios, caseríos y caminos de monte. Los primeros kilómetros van ganando altura poco a poco, pasando por San Juan y continuando hacia Zengotitagane.

Después de Zengotitagane toca bajar, y bastante. Al principio se puede correr bien, pero según vamos perdiendo altura la bajada se vuelve más técnica y hay que estar atentos. Abajo cambia de nuevo el terreno y comenzamos a subir de forma más suave hacia las cascadas.

A partir de ahí ponemos rumbo a Oiz.

La subida se va haciendo notar y, según ganamos altura, dejamos atrás el bosque y el paisaje empieza a abrirse. Oiz, con sus más de 1.000 metros, es el punto más alto de la carrera y uno de los lugares que más marca el recorrido. Si el día está despejado, merece la pena levantar un momento la cabeza y mirar alrededor. Si aparece viento, niebla o lluvia, la historia puede ser bastante diferente.

Llegar arriba da alegría. También puede dar una falsa sensación de que lo peor ya ha pasado.

Todavía queda carrera.

Desde Oiz comenzamos a bajar hacia Iturzurigana, pero el regreso a Mallabia no es simplemente dejarse caer. Hay cambios de terreno, algún repecho y kilómetros en los que las piernas empiezan a recordar todo lo que llevan acumulado.

Seguimos hacia Osmagain y Arietzu. A estas alturas ya pasamos de los veinte kilómetros y cualquier pequeña subida parece bastante más grande que al principio.

Desde Arietzu sí empezamos a mirar definitivamente hacia Mallabia. Si quedan piernas, es una zona donde todavía se puede correr y disfrutar de los últimos kilómetros.

Poco a poco vuelve a aparecer el pueblo y terminamos entrando de nuevo en la plaza, justo donde empezó todo.

Son 25 km y alrededor de +1.400 m, con pistas, senderos, bosque, alguna bajada técnica y Oiz esperando aproximadamente a mitad de camino.

No hace falta complicarlo mucho más.

Hay que salir con cabeza, guardar algo para Oiz y no pensar que al llegar arriba está todo hecho.

Porque todavía hay que volver a Mallabia.

Este es el trazado oficial de la 7 Pago Mendi Lasterketa, que se corre cada mayo en Mallabia. Buen track para reconocer el recorrido antes de la próxima edición.

Para quién es

Senderismo · Trail running

Añado esta ruta por ser de Mallabia y porque buena parte de su recorrido coincide con tramos de otras rutas que salen de Trabakua y alrededores: sube al mismo Oiz y pasa por los mismos altos de Osmagain y Arietzu, con tramos de bosque, la cascada de Ur Jauziak y buenas vistas desde el cordal.

Mapa de la ruta

1Zengotita 2Ur Jauziak 3Oiz 4Dolmen de Iturzurigana 5Osmagain 6Arietzu
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